Välkommen till Millayagi

Hej! 

Hoppas att du har det riktigt bra och njuter av sommarsolen som tittar
fram då och då. 
Om några veckor kör nästa 10-veckorstermin med
Millayagi igång. Vi kommer förhoppningsvis att få många vackra
sensommar- och höstdagar innan det börjar bli kallare. Men oavsett
väder och årstid behöver vår kropp och hjärna, vårt nervsystem och
sinne tas om hand. Kroppen kommer alltid att först prioritera att föra
bort avfall ur kroppen innan den väljer att ta in näring. ”Bilar
behöver komma ut ur rondellen innan fler bilar kan köra in” så att
säga. Annars blir det kaos, stagnation och flödet störs. Att andas
rätt och att röra på sig är två mycket viktiga delar för att dessa
system ska fungera, men även att lära sig vara medveten och
närvarande, att släppa taget om saker och ting, spelar stor roll för
att kunna läka. Alla mina kurser har fokus på detta, på olika sätt.
En del fokuserar mer på lugnet, andra på mekaniken, sprudlande glädje
eller flås. Där finns något för alla. Det viktiga är kanske att du
bestämmer dig för att sätta din egen hälsa i fokus i höst?

De flesta kurser är på samma dagar och tider som förra terminen, men
en del är något ändrade, så ta en titt för att säkerställa tiden
för ditt/dina önskade pass.

   * Startdatum: Måndagen den 4e augusti.
   * Slutdatum: Lördagen den 18e oktober.
   * Uppehåll: Vecka 39 (22e-28e september.

 Bokar gör du på Timecenter och passen hittar du under schema.