Välkommen till Millayagi och mig Camilla Åkesson.

Vi är fortfarande mitt i vintern. Mörkret ligger kvar lite längre, kylan håller oss nära oss själva och enligt den kinesiska medicinen är det precis här vi ska vara just nu. Det är en tid för reflektion, återhämtning och för att samla kraft.

Samtidigt, under ytan, börjar något röra sig. Precis som i naturen spirar redan den första, försiktiga energin mot våren. En längtan efter mer ljus, mer rörelse, mer liv.

Här vill jag påminna dig om något viktigt: Vi har alltid ett val. Motivation kommer sällan av sig själv. Den föds när vi tar ett litet, medvetet steg. När vi väljer att agera, även mjukt och försiktigt. När vi väljer att ta hand om vår kropp, vår själ och vårt sinne, då händer något.

Kroppen bär en enorm, nästan oändlig, potential till självläkning.
Den vill samarbeta med oss, genom rörelse, stillhet, närvaro och lyssnande.

Inför vårterminen vill jag därför bjuda in dig till just det:
att ge dig själv tid, omsorg och utrymme att låta energin vakna i sin egen takt. Inte genom prestation, utan genom medveten närvaro.

Vill du se vårens kurser, klicka in på "Boka kurs" eller "Schema". 

Varmt välkommen!